Thực hư chuyện đau bụng kinh uống nước dừa sẽ đỡ?

21 Tháng Chín, 2017

 

Trong số rất nhiều loại nước uống có khả năng làm giảm đau bụng trong ngày ‘đèn đỏ’, nước dừa được chị em truyền tai nhau là thứ nước mát đẩy lùi cơn đau nhanh nhất, hiệu quả nhất. Vậy, thực sự nước dừa có giúp giảm đau bụng kinh? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Cơ chế chữa đau bụng kinh của nước dừa

Nguyên nhân gây ra đau bụng kinh là do một chất sinh học tên là prostaglandin gây ra. Đây là chất do cơ thể tự tổng hợp, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiều hoạt động sinh lý. Khi người phụ nữ hành kinh, tử cung sẽ tiết ra prostaglandin, gây co thắt tử cung. Đặc biệt sự co thắt sẽ nhiều hơn khi nội mạc tử cung bong tróc gây chảy máu kinh, đau bụng kinh dữ dội.

Nước dừa không làm hạn chế việc sản xuất prostaglandin nhưng lại có hiệu quả giảm đau rất tốt vì các chất dinh dưỡng trong nước dừa có khả năng cải thiện tâm trạng và những triệu chứng khó chịu của cơ thể. Các dưỡng chất như protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7% (chủ yếu là glucose, fructose), các chất khoáng (Ca, Na, K. L, P, Fe), các vitamin (C, PP,…)… giúp giải nhiệt, ích khí, loại bỏ tâm trạng khó chịu, mệt mỏi, bứt rứt ngày “đèn đỏ”. Chính những trạng thái tâm lý xấu này khiến cho tình trạng đau bụng kinh nguyệt càng trở nên nặng nề.

Không dừng lại ở đó, nó còn có tác dụng đả thông kinh nguyệt. Nếu thấy chậm kinh (tất nhiên không phải do mang thai), chỉ cần một trái hoặc hai trái dừa là bạn có thể cân bằng mọi hoạt động sinh học trong cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng nước dừa để chữa đau bụng kinh nguyệt

Đặc điểm dinh dưỡng của quả dừa phụ thuộc vào từng thời điểm. Đối với dừa già, phần đa các chất bổ dưỡng đều tập trung vào cơm dừa, đặc biệt là chất béo (27%). Trong khi đó với những trái dừa non, hàm lượng chất béo trong nước dừa và cơm dừa cực thấp (vỏn vẹn 1% mà thôi). Trong cơm dừa non và nước dừa non chứa nhiều vitamin tương tự như dịch truyền.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý khi dùng nước dừa trong ngày ‘ấy’ là không dùng nước dừa lạnh mà phải là nước dừa tươi (cũng như không ăn uống nhiều đồ có tính hàn, lạnh). Nguyên do là bởi nước lạnh làm máu bị kích thích và thay đổi nhiệt độ, làm giảm tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến co bóp của tử cung dễ gây ứ kinh, làm đau bụng kinh dữ dội hơn.

Nếu bạn gái là tuýp người thuộc tạng âm như da tái xanh, bắp thịt mềm nhão, tay chân mát lạnh, huyết áp thấp,… thì cũng không nên uống nước dừa để hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Uống gì đỡ đau bụng kinh?

Ngoài nước dừa, bạn gái có thể tham khảo thêm một số loại nước trái cây tự nhiên khác cũng có khả năng chữa đau bụng kinh hiệu quả như: nước lọc, nước dứa tươi, nước ép cam, nước ép cần tây, sữa chua, sữa tươi… Mỗi loại nước đều có nhiều công dụng khác nhau nhưng tựu chung lại là giúp xoa dịu các cơn đau và điều hòa kinh nguyệt rất tốt.

Nếu bạn gái thường xuyên bị đau quá mức trong những ngày ‘đèn đỏ’, lo sợ những cách giảm đau tự nhiên kia sẽ không hữu hiệu thì có thể tìm cách phòng ngừa từ trước khi kinh nguyệt diễn ra. Bằng việc kết hợp chế độ dinh dưỡng, luyện tập và sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc Đông y an toàn như Kim Nguyệt Kiều để điều hòa kinh nguyệt sớm. Sản phẩm có tác dụng giảm đau bụng kinh từ từ qua từng chu kỳ và đặc biệt không gây ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung, chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh nở về sau. Việc sử dụng phương pháp Đông y làm thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh là lựa chọn an toàn đối với chị em.

Mai Nương

Đặt mua online

Kim Nguyệt Kiều có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 0869.004.199 để được hướng dẫn

Đặt mua trực tuyến tại mẫu dưới:

Giá bán: 175,000đ/hộp

Nên sử dụng liệu trình tối thiểu 3 tháng (6 hộp) để đạt hiệu quả tốt nhất

(Cam kết hiệu quả khi sử dụng ĐÚNG & ĐỦ liệu trình)

Tin liên quan

Thảo dược thiên nhiên chữa đau bụng kinh

Bụng đau quằn quại, mỏi nhừ các cơ, lưng, vai, đôi lúc ói mửa… louboutin ...

Có nên dùng thuốc tây để trị đau bụng kinh

Thống kê năm 1982 của Andersch và Milsom cho thấy: Tại Thụy Điển có đến 72% ...

Để mụn ngày đèn đỏ không còn là nỗi lo

Trong 14 ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể bạn sẽ sản sinh lượng ...

Các cách chữa đau bụng kinh tại nhà cho hiệu quả tức thời

  Đối với các chị em, đau bụng kinh giống như ‘kẻ thù’ mỗi tháng ghé ...

Dofenal có gây vô sinh không?

  Dofenal là người bạn quen thuộc của bạn gái ngày ‘đèn đỏ’, là ...

Lạc nội mạc tử cung có nguy cơ gây vô sinh?

  Một trong những nguyên nhân gây ra đau bụng kinh dữ dội, đó là Lạc ...