Ăn củ đậu buổi tối có béo không?

Ăn củ đậu buổi tối có béo không đang là câu hỏi của các bà nội trợ. Củ đậu hay còn gọi là củ sắn là loại củ có thể ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon như xào, nấu, trộn salad,… rất được các bà nội trợ ưa chuộng. Ngoài ra […]

Vì sao chúng ta nên ăn chuối trước khi tập gym?

Khi mới đi tập gym và bạn để ý sẽ thấy hầu như ai đi tập gym cũng đều ăn chuối trước khi tập gym và nói rằng ăn chuối giúp tăng cơ nhanh. Vậy lợi ích thật sự của việc ăn chuối là gì? Có nên ăn chuối trước khi tập gym hay không? […]

Ăn chuối có đẹp da không?

Chuối là một loại quả dân dã rất thân thuộc với người dân Việt Nam có thể ăn quanh năm suốt tháng. Vậy ăn chuối có đẹp da không? Chuối chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Những người ăn kiêng, giảm cân rất cần nạp chuối trong ngày để […]

Ăn chôm chôm có mập không?

Ăn chôm chôm có mập không

Ăn chôm chôm có mập không? Chôm chôm là loại trái cây có vị ngọt thanh rất được yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên chính vì vị ngọt thanh của nó đã khiến cho dân tình ăn kiêng phải hết sức đau đầu thắc mắc liệu ăn chôm chôm có mập không ? Vậy […]

Ăn chè đỗ đen có béo không?

Ăn chè đỗ đen có béo không vì trong đỗ đen chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, lại có tính mát nên rất được ưa chuộng để dùng nấu thành nước uống hoặc chè đỗ đen. Trong đó chè đỗ đen là món được yêu thích hơn cả vì thanh ngọt, dễ ăn nhưng […]

Thực hư về việc ăn chân gà luộc có béo không?

Chân gà luộc, chân gà luộc ngâm sả tắc,…là món ăn vặt rất được yêu thích. Vậy ăn chân gà luộc có béo không vì nó không có thịt nạc, chỉ có da và một chút ít mỡ cùng gân. Ăn vào thấy dai dai, ngon ngon. Dẫu chỉ là món luộc lại ít thịt, […]

Ăn cam buổi tối có béo không? Nên ăn cam vào lúc nào?

Ăn cam buổi tối có béo không vì cam là một loại quả chứa lượng vitamin C và nhiều chất dinh dưỡng khác. Cam thực sự rất tốt cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên nhiều người cho rằng ăn cam buổi tối sẽ gây mất ngủ và dễ béo phì. Vậy thực […]

Chúng ta nên ăn gì để đẹp da trẻ lâu?

Ăn gì để đẹp da trẻ lâu vì sao phải biết? Lão hóa là nỗi ám ảnh của tất cả phái đẹp, nhưng đây là quy luật bất di bất dịch của tự nhiên mà chúng ta không thể ngăn cản. Tuy nhiên, phái đẹp vẫn có thể đẩy lùi lão hóa, kéo dài nét […]

Ăn gì để bổ sung collagen cho da mặt

Ăn gì để bổ sung collagen cho da mặt vì sao phải thế? Qua 30 tuổi làn da phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa. Lúc này sự đứt gãy collagen bắt đầu hình thành. Muốn ngăn chặn quá trình này xảy ra chị em phụ nữ phải bổ sung […]

Ăn gì để cân bằng nội tiết tố nữ?

Nội tiết tố ảnh hưởng rất nhiều đến phụ nữ. Vậy ăn gì để cân bằng nội tiết tố nữ? Cân bằng được nội tiết tố sẽ mang đến nhiều ảnh hưởng tích cực tới cuộc sống phụ nữ nói chung và sức khỏe nói riêng. Giúp cơ thể chúng ta phòng tránh được một […]