Xông hơi mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì

Xông hơi mặt bằng lá tía tô rất tốt vì lá tía tô là một loại lá dùng làm rau trong gia vị rất phổ biến ở nước ta. Lá tía tô dễ trồng dễ ăn mà lại có tác dụng về y học cực kì tốt ngoài giúp giải cảm, giải độc, chống viêm,…Tía tô còn có tác dụng hữu hiệu trong việc làm đẹp. Ngoài việc để ăn hay đắp mặt nạ, nhiều người còn sử dụng tía tô để xông mặt. Nhưng liệu xông hơi mặt bằng lá tía tô có tốt không và nó thực sự có tác dụng gì trong làm đẹp, trong chăm sóc sức khỏe? Hãy cùng khám phá nhé!

Cây tía tô là gì?

Cây tía tô hay còn được gọi cây tô ngạnh, cây tử tô, tô diệp. Đây là một loại cây được sử dụng làm rau ăn sống rất ngon, là gia vị rất phổ biến tại nước ta và nhiều nước khác trên toàn cầu. 

Ngoài việc được dùng trong ẩm thực, cây tía tô còn giúp xử lý một vài tình trạng về da và được sử dụng phổ biến để chữa bệnh. Cây tía tô có vị cay nhẹ và tính ấm. Trong Đông y, người ta chủ yếu sử dụng hạt tía tô và cành lá tía tô để làm thuốc.

Lá tía tô chữa được bệnh gì? Một vài tác dụng nổi bật của cây tía tô là giải cảm, thải độc, trị mề đay ngứa, kháng viêm và mẫn cảm, trị bệnh gout, bệnh phong hàn, chữa chứng nôn mửa, trúng độc khi ăn hải sản. Ngoài ra, hạt tía tô được dùng để làm thuốc chữa các bệnh như ho, hen suyễn, giúp tiêu đờm và chống tê thấp; chăm sóc sắc đẹp da.

Xông mặt bằng tía tô có tác dụng gì?

Lá tía tô từ xưa đã được dùng để chữa bệnh bởi theo nhiều tìm hiểu đông y, tía tô là một loại thuốc quý có công năng thải độc, an thần, ngừa viêm, khử khuẩn, tiêu sưng rất tốt. Trong lá tía tô chứa perillaldehyd, L- perilla alcohol, limonene, α-pinen, hydrocumin, ngoài ra còn có elsholtziaceton, β-cargophylen, bergamote và linalool perillaldehyd, đây đều là những hợp chất có khả năng kìm hãm hành trình oxy hóa, trợ giúp chữa trị mụn viêm, xóa bỏ vi khuẩn và ngừa mụn quay trở lại. Từ nhiều đời nay, ông bà ta đã biết vận dụng cách xông mặt bằng lá tía tô để đem đến nhiều công dụng chăm sóc sắc đẹp lẫn sức khỏe như:

Làm trắng da thu nhỏ lỗ chân lông

Xông mặt bằng lá tía tô là giải pháp làm trắng da được rất nhiều phái đẹp ưa thích. Các tinh dầu trong tía tô sẽ thấm nhanh qua da giúp loại bỏ các da chết trên da, đẩy các cặn bã trong lỗ chân lông ra ngoài từ đó giúp se khít lỗ chân lông, đẩy lùi các chân nám, mụn thịt teo dần và biến mất, trả lại cho bạn làn da mịn mượt, sáng trắng. Để cho hiệu quả làm trắng da cao hơn, nhiều người còn kết nối xông mặt với tắm trắng bằng lá tía tô, đắp mask tía tô dưỡng trắng da, uống trà tía tô làm đẹp da từ nằm bên trong.

Điều trị mụn cám, mụn trứng cá

Lá tía tô có nhiều hợp chất có khả năng kháng khuẩn, ngừa viêm cao nên điều trị mụn cám, mụn trứng cá tận cùng hiệu quả. Xông mặt bằng lá tía tô sẽ giúp các lỗ chân lông co giãn, làm mềm nhân mụn, các tinh chất bốc hơi thẩm thấu nhanh vào sâu phía trong bề mặt da, giúp giảm viêm sưng do mụn, phụ trợ chữa trị mụn cám, mụn trứng cá trong thời gian ngắn, ngăn chặn mụn mủ tiến triển. Không chỉ có công năng làm đẹp da, việc xông bằng lá tía tô cũng là giải pháp bảo bọc sức khỏe từ thiên nhiên được rất nhiều người dùng từ xưa tới nay.

Điều trị viêm mũi dị ứng

Viêm mũi kích ứng và hen suyễn là những chứng bệnh phổ thông và thường gặp ở khá nhiều người. Căn nguyên là do môi trường không khí càng ngày càng ô nhiễm và bụi bặm. Để chuyên trị căn bệnh kinh niên này, bạn có khả năng sử dụng biện pháp xông hơi lá tía tô. Phương pháp xông hơi lá tía tô còn có công dụng trị các chứng bệnh liên quan đến hệ hô hấp khác như: sổ mũi, hắt hơi, ngạt mũi,… bởi hơi nóng mang theo tinh dầu từ lá tía tô sẽ làm giãn nở màng niêm mạc mũi, làm lỏng kết cấu của đờm mũi, họng và giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang mũi, họng… 

Giải cảm

Xông hơi mặt bằng lá tía tô

Lá tía tô làm nước xông mặt giúp giảm ngay các dấu hiệu cảm lạnh, cảm cúm mà bạn chẳng cần sử dụng nhiều loại thuốc tây bởi trong lá có nhiều tinh chất kháng khuẩn, ngừa viêm. Các tinh chất này sẽ được nước nóng làm bốc hơi và thẩm thấu nhanh qua mũi, miệng và các lỗ chân lông trên da để vào cơ thể giúp làm nóng người, tiêu diệt các virus, virus gây bệnh một cách tự nhiên. Ngoài ra để giải biểu giải cảm với tía tô bạn nên kết nối uống nước lá tía tô nóng hoặc ăn cháo tía tô nóng để cho kết quả cao nhất.

Thư giãn, giảm stress

Khi xông mặt bằng lá tía tô, mùi thơm từ loại lá này tỏa ra sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng cực kì tốt, tinh thần được thư giãn sảng khoái. Đối với những bạn gặp áp lực cao trong công việc, ngủ không ngon giấc thì xông hơi bằng lá tía tô là một giải pháp tuyệt vời để bạn có một giấc ngủ ngon.

Cách xông hơi mặt bằng lá tía tô

Cách xông hơi mặt bằng lá tía tô để trị mụn, sáng da

Trước khi bắt đầu xông mặt chữa mụn, sáng da bằng lá tía tô, bạn cần làm sạch da bằng cách tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ dịu. Việc này sẽ giúp da mặt bạn được sạch sẽ, các lỗ chân lông thông thoáng hơn, như thế, khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ co và giãn dễ dàng hơn, cũng không cho bụi bặm, da chết… xâm nhập ngược vào bên trong.

Chuẩn bị

  • 1 nắm lá tía tô.
  • 1 thìa cafe muối hạt.
  • 1/2 quả chanh.
  • 2 lít nước.
  • Chậu to.
  • Nồi
  • Khăn bông to.

Cách làm

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá tía tô và rửa sạch rồi cho lá vào nồi đun sôi cùng 2 lít nước trong khoảng 5 – 7 phút. Sau khi nước sôi, bạn cho nước lá tía tô ra chậu, cho thêm một chút muối hạt và ½ quả chanh vắt lấy nước cốt, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi muối tan hết.

Bạn đưa mặt lại gần chậu nước rồi trùm khăn lên trên đầu để hơi nước bốc lên mặt. Mỗi trình tự thực hiện xông mặt chữa mụn bằng lá tía tô thường kéo dài 20 – 30 phút/ lần, một tuần bạn chỉ cần thực hiện 2 – 3 lần là đủ.

Cách xông hơi mặt bằng lá tía tô và sả để giải cảm, thư giãn

Sả là loại thực vật chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có năng lực tiêu hủy tế bào ung thư. Khi dùng sả kết hợp với lá tía tô để xông hơi sẽ giúp sát khuẩn, detox và đào thải cặn bã từ lỗ chân lông. Chỉ cần xông mặt với tía tô và sả hai lần hằng tuần sẽ giúp làn da đánh bay mụn và ngăn chặn hành trình mụn hình thành.

Xông hơi mặt bằng lá tía tô

Chuẩn bị

  • 5 – 6 cây sả tươi.
  • 1 nắm lá tía tô.
  • 2 lít nước.
  • Nồi, chậu, khăn bông mềm.

Cách làm

Sả tươi, tía tô bạn làm sạch, để ráo nước. Trước lúc đun, bạn đập dập đầu củ sả rồi cho sả và tía tô vào cùng 2 lít nước, đun cho đến khi sôi thì đổ ra chậu để tiến hành xông hơi.

Khi xong, bạn kê chậu nước lại gần mặt, dùng một chiếc khăn lớn ủ quanh đầu để xông hơi hiệu quả nhất. Xông hơi khoảng 10 – 15 phút thì dùng khăn bông mềm thấm khô mặt nhẹ tênh, sau đó dùng nước mát rửa mặt lại là được. 

Những sai lầm khi xông mặt với lá tía tô

  • Vội vã làm theo một bài dẫn dắt trên mạng, không chịu thám thính nhiều nguồn thông báo để rút ra biện pháp hiệu quả nhất.
  • Không tham khảo kĩ các lưu ý khi xông mặt lá tía tô, dẫn tới làm sai cách.
  • Không làm vệ sinh sạch sẽ da mặt trước lúc xông, như vậy bạn đã vô tình tạo hoàn cảnh cho bụi bặm, vi trùng sẵn có tấn công vào sâu trong da.
  • Cứ nghĩ rằng gắn kết tía tô với nhiều vật liệu khác như mỹ phẩm, sữa tắm trẻ em, sữa dưỡng thể, nước hoa,.. trong khi còn chưa hiểu rõ cách sử dụng hoặc không biết rằng vật liệu nào không hợp với tía tô. Kết quả là bị ngứa ngáy, sinh mụn, rát, da đỏ.
  • Ghé mặt quá sát vào nước để xông hơi và nghĩ sẽ giúp tăng hiệu quả. Mà không biết rằng làm như thế là gây tổn thương cho da mặt.
  • Xông quá lâu, kéo dài tới tận 30 phút, thậm chí còn hơn và nghĩ rằng càng lâu càng tốt.
  • Gắn kết với tinh dầu kết hợp để xông hơi là con đường ngắn tiềm ẩn tai hại.
  • Nhiều cô gái chắt chiu thời gian, đun rất nhiều nước tía tô rồi bỏ vào tủ lạnh gìn giữ sử dụng nhiều lần, hoặc dùng loại lá tía tô để lâu, héo úa, kém chất lượng. Nhưng không biết rằng làm như thế không những không có lợi, mà còn có hại tới da.

Những lưu ý khi xông mặt bằng lá tía tô

Xông hơi mặt bằng lá tía tô

  • Hằng tuần chỉ làm 2 lần, xông quá nhiều chẳng những không có ích mà còn gây tổn thương cho da.
  • Sau khi xông không dùng khăn khô, nên dùng bông gòn để lau mặt cho an toàn.
  • Ngay sau khi xông, không nên đi ra ngoài ngay, tránh cho da tiếp xúc với tia nắng mặt trời.
  • Thời gian xông rất tốt là vào ban đêm.
  • Những người bị ra nhiều mồ hôi không nên xông, vì tía tô chứa các chất khơi dậy tiết nhiều mồ hôi.
  • Lần đầu nên xông thời gian ngắn khoảng 5 phút để xem phản ứng thích nghi của da thế nào.

Sau cùng, nếu da có thể hiện kích ứng, nhạy cảm với thành phần tía tô thì dừng ngay nhé. Vì ngay bây giờ da bạn không ưng hợp với giải pháp này. Để bảo đảm an toàn, hãy tìm đến những phương pháp khác.

Vậy là chúng ta đã giải đáp được thắc mắc xông hơi mặt bằng lá tía tô có an toàn không, có tác dụng gì. Mỗi tuần hãy xông mặt bằng tía tô từ 1-2 lần để cải thiện làn da và cả sức khỏe chúng ta nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *