Từ thời La Mã cổ đại, con người đã biết dùng đến biện pháp xông hơi để thư giãn, thải độc cho da và cơ thể. Vậy xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần là tốt? Ngày nay ngoài xông hơi cơ thể, phái đẹp còn rất ưa chuộng phương pháp xông hơi da mặt để duy trì sự hồng hào tươi trẻ và thư giãn cho da rất tốt. Nhưng xông hơi không phải là phương pháp nên áp dụng thường xuyên vì nó sẽ dễ làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ da. Vậy xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần là đủ?
Xông hơi da mặt là gì?
Xông hơi da mặt là một trong những phương pháp làm đẹp da sử dụng nhiệt từ hơi nước ; tác động lên da làm giãn nở lỗ chân lông và mao mạch ; giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các độc tố sâu bên trong da. Giúp sản sinh collagen, làm mềm mịn, tăng tuần hoàn máu cho da hồng hào, mịn màng. Tuy xông hơi giúp ích cho da là vậy nhưng vấn đề có nên xông hơi da mặt thường xuyên hay không cần phải cân nhắc.
Xông hơi da mặt có tác dụng gì?
Xông hơi từ lâu đã trở thành một giải pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả cho cả thảy mọi đối tượng. Kinh qua quá trình thực hành lâu dài, nhiều cô gái nhận ra rằng xông hơi không chỉ tốt với sức khỏe mà còn có khả năng cải biến nhan sắc rõ ràng, nhất là với những làn da bị mụn, nám, tàn nhang. Chính vì vậy giải pháp xông hơi da mặt ra đời và mang lại nhiều tác dụng bất ngờ trong việc làm đẹp:
Hơi nóng trong nồi nước xông sẽ tác động trực tiếp lên da mặt, làm co và giãn các lỗ chân lông, từ đó đơn giản loại bỏ cặn, bụi bẩn ẩn náu ở dưới lớp da.
Khi làn da sạch, vi khuẩn sẽ bị phá hủy, các nguyên nhân làm ra mụn cũng bị triệt tiêu làm giảm rõ các mụn chìm, mụn mủ, mụn trứng cá trên da. Cùng lúc, kinh qua nhiều lần xông, những thẹo do mụn để lại cũng dần biến tan, trả lại cho các phụ nữ làn da trắng hồng, rỡ ràng.
Khi lỗ chân lông co giãn, các dinh dưỡng có trong nguyên vật liệu xông mặt sẽ thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, giúp làn da trở nên khỏe hơn, mịn màng nhìn thấy.
Lượng nhiệt được ra đời sẽ ảnh hưởng trực tiếp vào các mạch máu, tăng cường máu và oxy lên dưỡng nuôi mặt ngoài giúp làm căng da, trẻ hóa.
Một số nguyên liệu tự nhiên thường được các phụ nữ con gái truyền tai nhau dùng trong khi xông là lá chè xanh, lá trầu không, lá bạc hà, thì là, lá tía tô, hoa cúc, hoa hồng, cam thảo… Ngoài ra, để hành trình xông đạt hiệu quả cao hơn, một số người còn dùng thêm các tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu dừa, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu hoa hồng…
Xem thêm: https://hellobacsi.com/da-lieu/cham-soc-da/tac-hai-cua-xong-hoi-mat/
Nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần?
Tác dụng là vậy, nhưng các bạn nữ đừng nên lạm dung nhiều quá giải pháp này vì sẽ gây phản công dụng, trực tiếp ảnh hưởng xấu đến da mặt. Đồng thời tùy vào trạng thái sức khỏe của da, đặc tính loại da mà cần chỉnh sửa tần suất xông hơi sao cho tương thích
Theo Phó Giáo sư, Tiến sĩ Trần Lan Anh Nguyên phó Chủ nhiệm bộ môn Da Liễu trường đh Y Thủ Đô Hà Nội; Trưởng phòng đào tạo bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết rằng khi tiến hành xông hơi cho da mặt bạn cần chú ý đến khoảng thời gian xông hơi sao cho hợp lý nhất. Cụ thể:
Đối với những bạn sở hữu làn da nhờn hoặc da hỗn tạp thì có khả năng làm xông hơi cách khoảng 3 ngày 1 tuần, thời gian sẽ dao động từ 2 – 3 lần/1 tuần và chỉ nên xông từ 10 – 15 phút để đem đến hiệu quả tốt.
Đối với những làn da khô, da nhạy cảm hoặc liên tục bị kích ứng thì bác sĩ Vũ khuyên các bạn chỉ nên xông từ 1 – 2 lần/ 1 tuần và thời gian cho mỗi lần xông là từ 10 – 15 phút. Nếu như xông với tần suất lớn và thời điểm lâu sẽ càng làm cho da bị mất nước, khô, bong tróc sần sùi.
Ngoài ra khi xông hơi da mặt quá nhiều lần cũng sẽ làm hư tổn da, nặng thì làm náo loạn hệ tiêu hóa, tuyến bài xuất mồ hôi từ đó ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp và tim mạch.
Xông hơi da mặt đúng cách
Ngoài câu hỏi xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần, thì bạn cũng phải quan tâm đến vấn đề xông hơi da mặt thế nào là đúng cách.
Chuẩn bị:
1 tô inox vì inox sẽ giữ nhiệt tốt; nước nóng; tinh dầu thảo dược tùy thích; khăn tắm lớn; khăn mặt sạch; đũa hoặc thìa.
Các bước thực hiện xông mặt
Bước 1: Đun sôi nước xông cùng tinh dầu, thảo dược (đun cho tới khi các tinh dầu từ thảo dược tiết ra hết). Trong khi chờ nước sôi, bạn tẩy tế bào chết cho da, rửa mặt thật sạch.
Bước 2: Đổ nước xông, cả nước lẫn cái vào tô inox.
Bước 3: Trùm khăn kín đầu và giữ mặt cách xa tô nước tầm 10–15cm.
Bước 4: Nhắm mắt lại thư giãn và tận hưởng nước xông bay lên mặt. Thi thoảng bạn dùng đũa đảo để nước bốc hơi đều.
Bước 5: Sau khi xông được 15–20 phút, bạn thấm khô da. Chờ da bớt nóng bạn rửa lại bằng nước mát và dưỡng da như bình thường.
Muốn tiết kiệm hơn bạn có thể sử dụng những loại thiên nhiên sẵn có ở nhà như sả, chanh, tía tô xông rất tốt cho sức khỏe. Với ai da dầu mụn cũng có thể xông với muối để làm sạch, sát khuẩn cho da.
Những lưu ý khi xông hơi da mặt
Khi xông hơi
Đối với mỗi làn da, cần lựa chọn loại nguyên liệu tự nhiên phù hợp để giúp tác động sâu vào bên trong da, mang lại hiệu quả bất ngờ.
Lưu ý khi chọn nguyên vật liệu. Bạn cần lựa chọn nguyên liệu sạch. Trong lúc rửa, để đảm bảo an toàn tuyệt đối, bạn nên ngâm với một lượng muối vừa phải để diệt khuẩn. Khi xông, nguyên vật liệu phải thực sự sạch và an toàn cho da.
Chú ý nhiệt độ của nước khi xông. Sau khi đun sôi nước, bạn hoàn toàn không được xông luôn, phải để nồi nước hà bớt hơi nóng trong khoảng hơn 5 – 7 phút. Theo các chuyên gia, nhiệt độ an toàn tương thích nhất với xông hơi da mặt là từ 35 – 45 độ C. Nếu chẳng muốn bị bỏng, bạn nên để ý điều này.
Phải tẩy trang, rửa sạch mặt trước lúc xông. Nhiều bạn nữ có thói quen xông luôn, điều này thực sự sai lầm. Khi xông hơi mà không tẩy trang hoặc làm sạch mặt, bụi bặm dính trên da sẽ theo các lỗ chân lông co giãn mà đi sâu hơn thế nữa vào trong da, tạo thành môi trường thuận lợi cho virus sinh, nảy nở. Chính điều này đã gây đến tình trạng viêm lỗ chân lông, hiện ra mụn mủ, mụn chìm, làm cho quy trình xông hơi bị phản công dụng.
Sau khi xông hơi
Hoàn toàn không nên rửa mặt bằng nước lạnh đột ngột ngay sau khi xông. Nhiều bạn nữ cho rằng, sau khi xông, để các lỗ chân lông se khít lại thì ngay tức khắc nên rửa mặt với nước lạnh. Nhưng cũng chính vì điều này mà làm ảnh hưởng xấu đến da mặt. Thường sau khi xông hơi là lúc da mặt mềm, mỏng và dễ bị tổn thương nhất, vì vậy sau khi xông hơi bạn nên sử dụng bông hoặc khăn mềm để thấm nước. Sau khoảng 10 phút thì tiến hành rửa mặt nhẹ nhõm với nước mát hoặc có thể chườm đá để se khít lỗ chân lông.
Sau khi xông mặt nên tiến hành đắp các loại mặt nạ từ phù hợp với từng loại da hoặc mặt nạ detox da sẽ tăng hiệu quả chăm sóc da đáng kể. Đồng thời bạn có thể sử dụng máy xông hơi để quá trình xông hơi an toàn và thuận tiện hơn. Và chắc chắn rằng bạn phải kết thúc chu trình skincare của mình bằng bước kem dưỡng ẩm để phục hồi và nuôi dưỡng làn da đẹp hơn.
Vậy nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần có nên xông hơi thường xuyên không? Câu trả lời chắc chắn là không nên. Vì xông hơi thường xuyên sẽ làm da dễ bị mất lớp dầu tự nhiên; lỗ chân lông sẽ giãn nở nhiều. Chỉ nên xông từ 1-2 lần/ tuần thôi các bạn nhé. Và nhớ sau khi xông hãy tranh thủ đắp mặt nạ rồi skincare kỹ càng vì lúc này da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt lắm đấy.
Tham khảo thêm: Các vị trí mụn trên mặt và dấu hiệu bệnh tật cần lưu ý
